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Faire pousser une barbe épaisse

À la grande déception de beaucoup d’hommes, il n’existe aucun moyen infaillible pour faire pousser une barbe épaisse.  Certains hommes ne jurent que par le massage de la peau, tandis que d’autres disent que l’augmentation de l’apport en vitamine est la clé. Le meilleur pari peut-être d’expérimenter des idées différentes pour voir celle qui fonctionne le mieux pour vous.

Minimiser les rasages


Dans de nombreux cas, l’une des meilleures choses que vous pouvez faire est de simplement laisser votre visage sans y toucher, généralement pendant au moins un mois. Cela signifie ne pas se raser, ne pas la tailler. Le temps peut donner à la barbe une chance de bien pousser, et est souvent la meilleure façon de définir vos propres limites génétiques.

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Shampoings épaississants

Une des meilleures façons d’améliorer la plénitude de la pilosité faciale est de laver votre barbe avec un shampoing épaississant. Vous n’avez pas besoin d’en trouver un qui a été fait spécialement pour les barbes, mais c’est une bonne idée d’obtenir un conçu pour les hommes. La plupart des experts recommandent d’utiliser le shampoing plusieurs fois par semaine, généralement sous la douche. La majorité des shampoings épaississants n’augmentent pas la pousse des poils mais augmentent plutôt la taille des poils qui existent déjà. Le résultat est une barbe qui peut sembler plus épaisse sans être réellement plus épais.

Crèmes et Huiles

Une gamme de différentes crèmes et d’huiles est disponible. Ces produits fonctionnent d’une manière similaire, à savoir, en augmentant temporairement l’apparence de la pilosité faciale. Beaucoup d’entre eux sont conçus spécialement pour la barbe, et contrairement à la plupart des shampoings sont conçus pour être frotté mais pas rincé.  On en trouve dans les grandes surfaces, les pharmacies, et les magasins de luxe.

Massage

Un massage doux sur les joues, le menton et le cou est une autre option. Caresser régulièrement et frotter peut stimuler la circulation sanguine du visage ce qui peut aider à encourager la croissance des cheveux. Vous n’avez pas besoin d’utiliser des huiles et crèmes dans votre massage, mais beaucoup d’hommes le font dans le but de maximiser les avantages des deux stratégies. Vos coups doivent être vigoureux, mais pas sévère, et peuvent être effectué aussi souvent que vous le souhaitez même si la plupart des gens disent qu’ils obtiennent les meilleurs résultats quand ils utilisent la technique du massage au moins une fois par jour.

Les changements de régime et les compléments

Les gens qui mangent une alimentation équilibrée et qui obtiennent ainsi la totalité des éléments nutritifs essentiels ont généralementune pilosité saine, il est donc logique de faire un inventaire complet de votre apport alimentaire lorsque vous voulez avoir une barbe épaisse. Recherchez les aliments riches en fer, en vitamines B, en vitamine D et en zinc. Tous ces nutriments aident à promouvoir la santé des cheveux, et peuvent être trouvé dans une gamme d’aliments allant de la viande maigre aux légumes. Limiter votre consommation de gras.

Si vous êtes inquiet au sujet de votre taux de vitamine il peut aussi être judicieux de se pencher sur la supplémentation. La multivitamines pour hommes doit contenir les éléments essentiels, mais vous pouvez aussi regarder votre consommation de certains éléments si votre alimentation est déficiente ou imprévisibles. Certains magasins d’ aliments naturels vendent des pilules  » croissance des cheveux « , mais il est généralement assez facile à mettre en place votre propre cocktail. La plupart des professionnels commencent par la biotine, l’une des vitamines du complexe B responsabls de la santé du follicule et de l’humidité, puis ajouter des suppléments en zinc et en fer, au besoin.

La plupart des gens voient de meilleurs résultats en prenant des suppléments tous les jours, mais comme avec n’importe quelle vitamine il est important de parler avec votre professionnel de santé avant de commencer. Même si ces minéraux se trouvent naturellement dans les aliments ,en augmentant considérablement votre consommation vous pouvez avoir des conséquences négatives si vous n’êtes pas attentif.

Démystifier le mythe de rasage

Beaucoup d’hommes croient qu’un rasage régulier va forcer les nouveaux poils à croître plus abondamment, mais aucune étude sérieuse ne le confirme. La plupart des chercheurs n’ont trouvé aucune relation entre la fréquence de rasage et de l’épaisseur de la barbe. Vous devriez vous sentir libre de commencer la croissance de votre barbe, à tout moment, indépendamment de vos habitudes de rasage passées.

A propos de mathieu

C'est moi qui gère ce site. Je m'appelle Mathieu et je fais mes études sur Lyon. Si vous voulez contribuer sur PAJ n'hésitez pas à me contacter. Si vous avez des questions ou si vous voulez compléter cet article vous pouvez utiliser les commentaires ci-dessous.

8 commentaires

  1. L’huile essentielle d’eucalyptus est très efficace également, elle stimule la pousse des poils.

    Salutations

  2. L’ail sa marche bien

  3. Il existe différentes huiles essentielles d’eucalyptus, la qu’elle est la plus adaptée ?
    Cordialement

  4. Comment on applique l’huile d’eucalyptus svp?

  5. Tu peux mettre 10 gouttes d’Eucalyptus dans 10ml d’huile végétale. Par exemple huile d’olive bio. Tu enduits ta barbe de cette huile après ta douche. Pour une barbe douce et forte et qui pousse plus vite ma recette d’huile à barbe c’est: argan 5ml, avocat 2,5ml, ricin 5ml, coco 2,5ml, olive 5ml. Puis a ce le mélange ajoute comme huiles essentielles, romarin 10gouttes, sauge 10 gouttes, menthe poivrée 5gouttes, patchouli 5 gouttes. Tu sentira bon, ta barbe sera très douce et les poils se bousculerons pour sortir lol j’exagère à peine. Perso j’utilise cette recette et j’ai des poils qui ont rempli des endroits ou je n’en avais pas. La recette d’huile que je vous donne est super efficace pour stimuler les follicules pilleux et les huiles végétales sont efficaces pour rendre vos poils fort et doux. Sachez qu’un poil quel qu’il soit mets 6 semaines à seformer dans un follicule. Donc les rerésultat seront toujours visible qu’après ce laps de temps quelque soit le traitement. Bon courrage amis barbus.
    Richard

  6. Autre chose, buvez beaucoup d’eau car les poils c’est comme les plantes ils sont besoin de pousser sur une peau hhydraté. Si vous avez la peau desséché alors la pousse sera ralenti. Une bonne circulation du sang est très importante aussi car cest le sang qui apporte les nutriments aux follicules. Un chachet d’aspirine par jour boost le processus. Ne faites cela que pendant une periode. Au début c’est bien. Il faut que vous mangiez equilibré c’est aussi important de manger pas mal de viande rouge ou du poisson. Lavage de la barbe tous les jours sera un bon point car une peau grasse ou sale ralenti la pousse. Laissez vous du temps et attendez vous à devoir tailler la barbe au sabot au bout d’un mois puis au deuxième mois pour égaliser les poils qui ont poussé en premier et les retardataires.. ensuite vous pourrez avoir quelque chose d’homogéne. Vous pouvez acheter de la vitamine b8 ou biotine 10000mcg cela vas booster la pousse de la barbe et des cheveux. La vitamine A E et C sont tres importante aussi. Le zinc le selenium, le cobalt, cuivre et fer participe egalement au processus de la keratynisation ainsi que le souffre MSM. Au debut de la pousse souvent on a des demangeaisons et des irritations a cause des poils trop court qui pique votre peau. Beaucoup laisse tomber a ce stade. Il vous est possible de mettre dans la base d’huile vegetale dont je vous ai donné la recette, de l’huile essentielle de lavande et de camomille a la place des huiles essentielles de menthe et de sauge. Cela calmera les démangeaisons et le feu des poils retourné et du frottement.
    voilaje crois vous avoir donné l’essentiel de ma routine.
    bon courrage amis barbus

  7. Bonjour je vien d’avoir 15 ans et j’ai une moustache (non duvet) pas très épaisse mais une moustache et j’ai une naissance de barbe vert les oreille je suis poilu par tou sur le corp mes au visages j’aimerai accélérer ma pilosité svp

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